Где можно найти жирные кислоты омега
Жирные кислоты омега бывают трех типов - 3, 6 и 9. Они являются важными элементами сбалансированного питания, а их правильное соотношение в рационе помогает поддерживать хорошее... Читать далее
Можно ли детям придерживаться веганской диеты
Веганская диета - это более строгая форма вегетарианства, поскольку она исключает из рациона все продукты животного происхождения. Именно поэтому чаще всего люди переходят на... Читать далее
Можно ли детям принимать натуральные пищевые добавки
Магазины и аптеки наводняют нас различными биологически активными добавками, которые призваны восполнить дефицит витаминов и минералов, когда это невозможно сделать с помощью ежедневного... Читать далее
Сахар в питании - стоит ли с ним расстаться
Ты не можешь съесть столько конфет! Наверное, каждый из нас в какой-то момент слышал эти слова от своих родителей. Они всегда предупреждали нас о сладостях, никогда толком не объясняя, почему их... Читать далее
Витамины и минералы для здоровой беременности
Питание будущей матери и кормящей женщины имеет огромное значение для развития ребенка. В результате многочисленных наблюдений и исследований ученые пришли к выводу, что питание будущей матери является... Читать далее
Чай для иммунитета детей - позаботьтесь об иммунитете вашего ребенка
Осень и зима - сезон ослабленного иммунитета, восприимчивости к вирусам и частых инфекций. В это время стоит уделить особое внимание укреплению иммунитета - особенно у самых маленьких детей... Читать далее
Может ли бульон заменить чашку кофе
Какая связь между кофе и популярным мясным и овощным бульоном по-русски? Бульон способен дать нам гораздо больше энергии, чем ароматный напиток с кофеином. Как возможно, что такая великая сила спрятана в... Читать далее