Список таблеток от вздутия живота

Вздутие живота - одна из самых распространенных проблем с пищеварением. Очень часто это происходит из-за вредных привычек, о которых мы не подозреваем. Каковы причины и симптомы вздутия живота? Как его эффективно лечить?

Вздутие живота - это состояние, при котором в кишечнике накапливается слишком много газов. Затем пациент жалуется на неприятное ощущение наполнения кишечника. Интересно, что это не всегда увеличивает окружность живота. Наверное, каждый когда-нибудь испытывал этот симптом. Периодическое чрезмерное скопление газа обычно является незначительной проблемой. Если они появляются слишком часто, вам следует обратиться к специалисту за их причинами и за советом. До 30% населения страдают периодическим вздутием живота. Этот недуг особенно обостряется сразу после еды. У женщин чаще, чем мужчин.

Список таблеток от вздутия живота

Причины и симптомы вздутия живота

Газы в кишечнике являются естественными. Некоторые из них появляются из воздуха, который глотают во время еды и разговора. В основном это азот и кислород. Остальное происходит в результате ферментации пищи в кишечнике, в которой участвуют бактерии. Здесь продуктами могут быть диоксид углерода, метан, водород или сероводород с характерным запахом и другие соединения серы.

Состав кишечных газов может варьироваться в зависимости от пищи, которую вы едите, состава кишечной флоры и скорости кишечного транзита. Обычно в кишечнике содержится около 200 мл газа. Однако иногда этот объем значительно увеличивается, и тому может быть несколько причин:

• повышенное заглатывание воздуха (например, при жевании резинки или курении);
• есть так называемый газообразующие продукты (например, бобовые);
• пить газированные напитки;
• кишечная непроходимость и проблемы с газами;
• замедление прохождения кишечника - например, из-за лекарств или хирургического вмешательства в брюшной полости;
• чрезмерный рост бактериальной микрофлоры тонкого кишечника и связанное с этим чрезмерное брожение пищи;
• нарушения пищеварения и всасывания в тонком кишечнике - это вызывает увеличение количества остатков, попадающих в толстый кишечник, которые там ферментируются, например, в случае лактазной недостаточности;
• расстройства пищеварения, вызванные заболеваниями печени, поджелудочной железы, желчевыводящих путей или толстой кишки.

Помимо ощущения сытости в кишечнике, вздутие живота имеет несколько других симптомов. Ощущение так называемого переполнение желудка и растяжение. Этот недуг также сопровождается частым газа выделением и отрыжкой, неприятно запахами и приступообразными кишечными спазмами. Повышение давления в брюшной полости, вызванное газами, также может вызвать изжогу.

Профилактика вздутия живота

Вздутие живота, как правило, не является серьезным заболеванием, и если нет параллельных симптомов (например, слабость, лихорадка, внезапная потеря веса, отсутствие аппетита), пациент может справиться с ними самостоятельно. Поэтому стоит реализовать несколько правил, которые помогут вам бороться с неприятной проблемой.

Избегайте:

• есть в спешке и разговаривать во время еды, а также жевать резинку и курить - это уменьшит количество проглатываемого воздуха;
• стресс;
• газа образующие продукты;
• употребление газированных напитков.

Вам также следует ввести:

• регулярные упражнения - помните, что физические усилия не должны быть интенсивными;
• регулярно есть пять небольших приемов пищи в день вместо трех больших - меньшие порции означают, меньшее количество пищи, задерживающейся в кишечнике;
• безлактозная диета в течение двух недель - улучшение самочувствия и функционирования организма в этот период может указывать на лактазную недостаточность;
• выбирайте необработанные и легкоусвояемые продукты.

Помните! Даже получасовая прогулка может улучшить работу пищеварительной системы.

Продукты, увеличивающие объем газов в кишечнике, включают, среди прочего:

• бобовые (горох, фасоль, бобы);
• черный хлеб;
• некоторые овощи: лук, капуста, цветная капуста, брокколи, спаржа, огурцы, зеленый перец, морковь, картофель, кукуруза;
• фрукты: яблоки, бананы, абрикосы, груши, сливы;
• молоко, голубой сыр;
• мед.

Следует подчеркнуть, что реакция организма на различные продукты - дело индивидуальное. Не все вышеперечисленные продукты вызывают метеоризм. Каждый должен следить за своим телом, чтобы лучше знать, какие продукты ему не подходят.

Как избавиться от вздутия живота

В борьбе с вздутием живота вы можем помочь себе с помощью фармацевтических продуктов, отпускаемых без рецепта. Наиболее популярны препараты с симетиконом и диметиконом. Они работают, заставляя пузырьки газа лопаться, облегчая их удаление. Эти соединения не всасываются из желудочно-кишечного тракта и могут применяться даже у детей. Когда дело доходит до травяных сборов, стоит попробовать чай с фенхелем. Он обладает ветрогонным и диастолическим действием, поэтому также помогает бороться с болью, связанной с вздутием живота.

Вздутие живота - распространенная и очень неприятная проблема, с которой, наверное, всем нам приходится сталкиваться. Пока они не сопровождаются тревожными симптомами, беспокоиться не о чем. Изменение пищевых привычек и введение физической активности играют важную роль в борьбе с чрезмерным скоплением газов. Вы также можем использовать фармацевтические препараты, отпускаемые без рецепта.