1

Главная | Статьи о здоровье «1» | Малина при простуде

Малина при простуде

Именно в зимний период люди особенно подвержены простуде. Вы перепробовали кучу дорогих лекарств, но ничего не помогает? Обратитесь к народным средствам. Они не только дешевы, но и очень эффективны. Конечно, употреблять их следует с умом.

Одним из лучших помощников при простудных заболеваниях является ягода малина, содержащая в себе огромное количество полезных веществ. Это продукт, помогающий сбить температуру и смягчить боль в горле.

малина

 

Содержание страницы:

 

Полезные свойства малины

Малина богата витаминами и всевозможными химическими веществами. В ней содержатся марганец, железо, азотистые соединения, способствующие укреплению иммунитета. Ситостерин, входящий в состав ягоды, препятствует образованию холестерина, а йод помогает при заболеваниях щитовидной железы.

Малина также способствует улучшению состояния пищеварительного тракта, помогает при малокровии, улучшает сердечный ритм. Кроме того, она часто применяется при простудных заболеваниях, ведь эта ягода обладает жаропонижающим эффектом и противовоспалительным действием. Принимать малину можно и после болезни – она отлично восстанавливает ослабленный организм, приводя его в тонус.

Дубильные вещества и пектины в её составе способны вылечить ангину, грипп, устранить кашель и ликвидировать насморк. Эта ягода универсальна – она практически не имеет противопоказаний, принимать её могут как дети, так и взрослые. Отличная новость для полных женщин: малина низкокалорийная, поэтому употреблять её можно девушкам с избыточным весом.

Удивительно, но это факт!

В плодах малины содержатся до 11% сахаров, эфирные масла, витамины А, В, С, органические кислоты и даже спирты (винный, фенилэтиловый и изоамиловый), при этом малина считается низкокалорийным продуктом. В косточках малины содержится около 22% жирного масла, поэтому их наравне со свежими ягодами и листьями широко используют в косметологии.

Химический состав и витамины в малине

Во всех частях растения содержатся полезные вещества. При термической обработке части растения не теряют полезных свойств. Более всего полезных веществ содержится в малине черного сорта, но такой вид встречается очень редко. Наименее всего полезных веществ можно обнаружить в желтой малине. В России самый популярный сорт — красная малина.

Листья

В листьях содержится аскорбиновая кислота и витамин Е. Также в их состав входят янтарная, молочная и яблочная кислоты, флавоноиды и сахара. Листья малины содержат дубильные вещества, йод, кальций, марганец.

Плоды

Для приготовления лечебных рецептов в основном используются плоды малины. Ягоды проще заготовить, летом их можно употреблять в свежем виде. Плоды малины разрешено давать детям.

В состав ягод входят следующие элементы:

  • сахара;
  • эфирное масло;
  • пектиновые, белковые вещества;
  • слизь;
  • органические кислоты;
  • витамины А, В, С;
  • винный, изоамиловый спирт;
  • кетоны;
  • катехины;
  • дубильные вещества.

Ветки

Ветки малины можно использовать в свежем или сушеном виде. Стебли малины славятся иммуномодулирующим действием. В них содержится кумарин, который благоприятно воздействует на кровообращение, стенки сосудов, а также салициловая кислота, которая оказывает потогонное, бактерицидное действие.

Удивительно, но это факт!

Плоды и чай из листьев малины содержат фолиевую кислоту, поэтому особенно полезно употреблять их беременным женщинам и тем, кто планирует завести ребенка. Так как в малине содержится много железа, ее часто называют «женской» ягодой, полезной именно для женщин. Но и мужчинам малина крайне полезна для поддержания мужского здоровья.

Почему малина помогает при лечении простуды и гриппа

Так как все части этого кустарника: цветки, плоды, листья содержат много лекарственных веществ, то малина пользуется большой популярностью в лечении всех простудных заболеваний и гриппа.

  • малина помогает существенно снизить температуру, так как содержит очень много салицилатов, обладающих выраженным жаропонижающим свойством;
  • она имеет прекрасное антимикробное свойство благодаря наличию дубильных веществ, а также антоцианов;
  • позволяет укрепить иммунитет, так как содержит витамины и полезные кислоты;
  • создает хороший потогонный эффект. Прием ягод и отваров из листьев малины заставляет человека активно потеть, поэтому болезнь уходит вместе с потом;
  • ягоды малины снимают воспаление при различных простудных заболеваниях благодаря наличию салициловой кислоты.

 

Удивительно, но это факт!

Малину активно используют в медицине – сушеные плоды применяют для выведения из организма вредных веществ, а ароматный малиновый сироп позволяет улучшить вкус лекарственных средств. Приверженцы народной медицины рекомендуют малину больным гриппом и простудой, страдающим от лихорадки и воспалений.

Рецепты с малиной при лечении простуды

Чай с малиной при простуде

Чай с малиной при простуде знаком всем с самого детства, поскольку он весьма полезен при заболевании гриппом и прочих болезнях простудного характера. При приёме этого напитка самым главным обстоятельством должно являться чувство меры. Выпивать данного напитка следует не больше двух литров в сутки, поскольку чрезмерное его применение способно вызвать расстройство почек.

Для приготовления лечебного чая с малиной следует засыпать в заварной чайник две чайные ложки малиновых листьев, залить всё двумя стаканами кипятка и оставить завариваться, накрыв крышкой. Настойку чая необходимо производить не менее десяти минут. По истечении этого времени можно разливать чай по чашкам, добавляя по необходимости сахар или мёд.

Помимо всех полезных свойств малины, горячий чай на её основе способен хорошенько прогреть больное горло, тем самым существенно усиливая эффект. Принято считать, что чай с малиной по своему лечебному эффекту сравним с приёмом аспирина, только не имеет побочных эффектов. Не следует забывать о том, что приём такого чая способен сбить не слишком высокую температуру — не более 39 градусов Цельсия. После его приёма всё равно необходимо применять медикаменты.

Чай с малиной при простуде вызывает устранение многих признаков болезни. Рецептов его приготовления существует множество. Кроме вышеизложенного можно рассмотреть ещё и такой: две ложки высушенных ягод заливаются двумя стаканами воды и кипятятся на протяжении пяти минут. После этого чай настаивается десять минут. При чаепитии лучше всего лежать в постели, закутавшись в тёплое одеяло. Это необходимо для прогревания организма и увеличения потоотделения.

Малиновое варенье при простуде

Малиновое варенье от простуды является самым популярным средством. Оно не только снижает температуру, останавливает воспалительный процесс, но и насыщает организм витаминами.

Рецептов малинового варенья очень много. Один из самых простых:

  • берут свежие спелые ягоды;
  • засыпают их сахаром в соотношении 1:1;
  • оставляют на 6 часов для растворения сахара;
  • перемешивают смесь и ставят на плиту;
  • доводят до кипения, кипятят около 5-7 минут и снимают с огня;
  • остужают до комнатной температуры;
  • повторяют кратковременную варку с остыванием еще 2-3 раза;
  • после последней варки разливают варенье в стерильные банки.

При таком способе приготовления сохраняются все витамины, а ягоды остаются практически целыми.

Малиновый морс при простуде

Он также обладает жаропонижающим и потогонным действием. На 100 г малиновых ягод берут 0,5 л воды. Доводят морс до кипения, варят 15 минут. Сахар добавляют по вкусу.

Отвар из веток малинового кустарника.

Это одно из самых эффективных средств против кашля. Для его приготовления используют листья, цветки и зеленые ягоды в равных долях.

Смесь частей растения заливают кипящей водой в соотношении 1:10, настаивают не менее 15 минут. Для усиления действия в отвар добавляют ягоды шиповника, клюквы, мяту и немного меда. Пьют в теплом виде медленно, мелкими глотками.

Малиново-мятный настой при простуде

Настой из мяты и листьев малины при простуде сможет успокоить даже очень сильный кашель. Для приготовления берут одинаковое количество ингредиентов, заливают растительную смесь кипящей водой в пропорции 1:5, настаивают.

При желании добавляют немного меда.

Малиновый сок при простуде

Рекомендуют при сухом кашле. Из ягод выжимают сок и разбавляют таким же количеством воды.

В напиток добавляют мед и употребляют при приступах кашля.

Удивительно, но это факт!

Если вы на грани стресса, обязательно ешьте малину. За счет содержания меди, которая входит в состав большинства антидепрессантов, малина поможет справиться с угнетенным состоянием.

Малина от простуды при беременности

Здоровье будущих мам особенно нуждается в поддержке и заботе. В период болезни очень важно приводить в тонус ослабленный организм. Сделать это можно с помощью малины. Врачи рекомендуют беременным употреблять чаи, морсы, продукт в свежем виде.

Особенно женщинам в положении рекомендуется пить чаи с малиновым вареньем, которые оказывают на организм восстанавливающее воздействие. Для беременных существует определенная суточная доза, поэтому перед употреблением ягоды стоит проконсультироваться с врачом.

Противопоказания к применению малины

Ягода малина в качестве лекарственного средства практически не имеет противопоказаний, да и редко случается, чтобы ягода могла кому-то навредить. Но, тем нее менее, не рекомендовано использовать малину в качестве лекарства и продукта питания при инфекционно-воспалительных процессах в почках, при поносах, заболеваниях печени и патологиях легких. Но, тем не менее, это не означает полный запрет на употребление малины – ее можно кушать в небольших количествах, обращая внимание на свое самочувствие.

Видео: Спасёт ли малиновое варенье от простуды

855322

Яндекс.Метрика

Хостинг сайта: ihc.ru